为普及青少年心理健康知识，提升社区青少年心理健康水平，4月1日，我校外国语学院和登封团市委走进大冶镇冶西村新时代文明实践站，共同开展“青少年心理健康服务进社区”活动。登封团市委书记刘向辉，我校外国语学院党总支副书记韩玉娟和师生党员志愿者参加此次活动。

孙洋洋老师带领孩子们进行破冰游戏

本次活动邀请我校心理咨询中心国家二级咨询师孙洋洋老师作为主讲嘉宾，开展主题为“你好，小情绪！”的心理健康知识讲座，共有40余名青少年参加讲座。孙洋洋老师带领孩子们进行破冰游戏，并进行自我介绍，在增进了解和培养默契的同时，让孩子们逐渐打开自己，敞开心扉。

孙洋洋老师开展心理健康知识讲座

孙洋洋老师针对青少年的心理特点，引导孩子们学会如何分辨情绪、调节情绪和释放情绪。她运用日常生活实例，生动诠释青少年的心理健康问题，通过“蝴蝶拥抱法”，“腹式呼吸”等方法帮助孩子们正确释放情绪、疏导心理，通过绘画“情绪小怪兽”引导孩子们勇敢表达自己，认识自我、接受自我。讲座接近尾声，党员志愿者组织孩子们以“情绪小怪兽”便利贴换取多肉盆栽，孙洋洋老师引导孩子们树立正确的生命观，将多肉盆栽当作自己的好朋友，对其表达内心深处的想法，现场氛围温馨快乐。

孩子们通过“蝴蝶拥抱法”释放情绪

孩子们画出自己心中的“情绪小怪兽”

外国语学院党员志愿者分发多肉盆栽

外国语学院师生和冶西村孩子们合影留念

此次青少年心理健康进社区活动，加强了孩子们对心理健康的重视，让孩子们学会合理释放情绪，正确认识自我、发现自我，用阳光的心态面对生活学习中的困难，积极生活，健康成长。